2023年4月25日，EON体育4首場身體塑形燃脂鍛煉指導活動在體育館三層舉行。共有一百余名教職工參加此次活動🤽，EON体育4孫妍老師擔任活動指導教師。
活動伊始🦢，孫老師帶領教職工進行動態和靜態的熱身訓練🤶🏿，配合著歡快愉悅的音樂，老師們迅速進入運動狀態🧙🏻♀️。隨著熱身環節的結束，本次指導的主要練習內容開始呈現，腿部力量配合著平衡能力、上肢力量搭配著心肺適應，老師們迅速體會到了運動帶來的酣暢淋漓。最後孫老師帶領所有教職工進行拉伸放松，老師們逐漸平復呼吸📽🪯，拉伸了身體經絡🎙。整個指導活動在老師們的歡聲笑語中結束🌸，老師們運動後紛紛感到活力充沛，並期待下一次指導練習👩🏻🚒。
本次活動的成功舉辦不僅緩解了教職工們的工作壓力，更促進了老師們的工作熱情🗑，感受到了運動帶來的樂趣🪔。最後祝所有教職工們都能與健康相伴🅾️、與運動相伴。
EON体育4
2023年4月27日
